コラム

2016.05.18

保育士のライフスタイルを輝かせる

早番の日はアフターファイブを有効に使おう！

シフト制で働く保育士の仕事をしていると、早番で勤務して早い時間に退勤をする、いわゆる「アフターファイブ」の日がたまにやってくると、そのあとどのように過ごしていいのか迷ってしまうこともあるのではないでしょうか？

せっかくであればアフター5は充実したものにしたいですよね？

そこで今回は早番で働いた日にオススメしたい、アフター5の過ごし方をいくつかご紹介していきたいと思います。

保育士にオススメのアフター5の過ごし方

保育士の仕事は思ったよりもストレスが溜まるものです。そんなときはスポーツジムで思い切り汗を流してリフレッシュすると良いですよ！

特定の恋人がいてもいなくても、女性としての自分磨きは常にしておきたいものです。エステのほかにも、ネイルサロンや美容室にも定期的に通っておくと、高い女子力をキープできることでしょう。

休日にショッピングをするためだけに出かけるのは意外と大変ですよね？そこでショッピングは早番で働いた日に一緒に済ませてしまいましょう。ショッピングは店を回っているだけでいろいろな刺激を受けることができるので、ストレス解消にもなりますよ！

平日の夜は土日に比べて映画館が空いているので、気軽に映画鑑賞をすることができます。また多くの映画館では週に1度「レディースデー」を設けているので、その日に映画館に行けば安い料金で映画を観ることができますよ！

女子力の高い人は少し空いた時間があると、習い事をして自分磨きをしているものです。英語教室や料理教室、ヨガ教室など、自分の好きな教室に自分のペースで楽しく通ってみてはいかがでしょうか。

キャリアアップを考えて資格の勉強をするのも、とても良いアフターファイブの過ごし方といえるでしょう。保育士の方にオススメの資格としては「認定病児保育スペシャリスト」や「臨床発達心理士」「社会福祉士」などが挙げられます。

仕事終わりで疲れていると、ついまっすぐ家に帰ってダラダラと過ごしてしまいがちですよね？

しかしアフターファイブをアクティブに過ごすことで余計に疲れてしまうのかといえば、決してそんなことはありません。それどころか仕事が終わったあとに体を動かしたり趣味に没頭したりすることには、仕事で溜まったストレスを発散させる、とても良い効果があるのです。

今回ご紹介したもの以外にもアフターファイブの過ごし方はたくさんあるはずです。ぜひ皆さんも早番で仕事が早く終わった日には、素敵なアフターファイブを過ごしてみてはいかがでしょうか。