保育士のライフスタイルを輝かせる

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  保育士のライフスタイルを輝かせる

  2016.05.20

  保育士向け！髪のにおいを爽やかに保つヘアケア方法

  保育士や幼稚園の先生のように小さな子どもたちを相手にバタバタと走り回る仕事についていると、知らず知らずのうちに汗やほこりの嫌なにおいを振りまいてしまっている可能性がありま...

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  2016.05.20

  保育士にオススメ！ 旬の春キャベツを使ったお弁当レシピ4選

  春が旬とされる野菜はたくさんありますが、中でも人気でレシピが豊富な野菜といえば「春キャベツ」です。甘みが増して歯ごたえもよく、みずみずしさが特長的な春キャベツは毎日のお弁当にも大...

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  2016.05.20

  疲れもふっとぶ！ 保育士が子どもにキュンとした可愛い9つの仕草

  子どもの相手をする華やかな印象を受けることも多い保育士ですが、なかには体力を要求されたり、長時間の事務作業を行ったりで苦しいときもあります。そうした保育士の仕事のモチベーショ...

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  2016.05.20

  保育士は腰痛になりやすい？ 動き別の腰痛回避法を紹介！

  子どもを抱っこする、机や荷物を運ぶ、オムツを取り替える。これらは保育士の仕事内容ですが、その他にも共通点があるのは分かりますか？全ての行為が腰痛を引き起こす可能性があるのです！！...

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  2016.05.20

  美容に効果あり！？ 忙しい保育士にオススメの「3・3・3入浴法」

  朝早くから夜になるまで日々仕事に励んでいると「ゆっくりお風呂につかってリラックス」なんてことも遠い夢になってしまいますよね。ですが、毎日の入浴は美容やダイエット、健康のためには...

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  2016.05.20

  ダイエット中の人必見！　太りにくいコンビニメニューの選び方

  ダイエット中は自炊などで食事にも気を配りたいところですが、仕事が忙しい時などはなかなかそうもいかないこともあるものです。忙しい保育士さんの中には、「ついついコンビニで食事を調達し...

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  2016.05.20

  お布団の中で始められる！　簡単「朝ヨガ」10分習慣

  朝は眠たくて、ついついお布団にくるまって二度寝……寒い季節などは特にお布団から出るのが辛いものですよね。「でも本当は、スッキリ目覚めて爽やかな1日の始ま...

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  2016.05.20

  香水以外で実践！自然にふんわり良い香りを出す方法

  すれ違った時にほのかに鼻孔をかすめる良い香り…。 女性なら誰しも一度は、そんなナチュラルな香りに憧れたことがあるのではないでしょうか。仕事中、ふとした拍子に自分の好きな香り...

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  2016.05.20

  ワンステップで華やかに！アフター5簡単メイク直し術

  保育士のお仕事メイクはナチュラルが基本。 普段は控えめメイクで通勤している女性も、アフター5には女子会やデートなど予定に合わせた華やかメイクを楽しみたいですよね。 そこで今回は、仕事終...

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  2016.05.20

  忙しい保育士さんにおすすめ！　「朝ヨガ」のうれしい効果3つ

  「健康や美容のために軽い運動の習慣を取り入れたいけど、毎日忙しくてなかなか時間を確保できない……」という保育士さんは多いのではないでしょうか。そんな方におすすめ...